혈액순환 개선에 좋은 은행잎 효능, 효과, 부작용

은행잎의 단풍나무와 함께 대표으로 가을을 알리는 나무입니다. 수천년부터 이어온 은행나무는 살아있는 화석이라고 불릴정도로 오래되었죠

주로 은행열매를 음식으로 약으로 섭취하는데 이번에는 은행잎을 섭취함으로써 얻을 수 있는 효과에대해서 알아보도록 하겠습니다.

은행잎의 유효성분

 

플라보노이드

노란색 색소로 폴리페놀의 일종입니다.

은행잎 추출물에는 30종류의 플라보노이드가 들어있다고 합니다.

징코라이드

은행잎 추출물에만 들어있는 건강 성분의 일종.

은행잎의 효능, 효과

혈류 개선 효과

혈류 개선 효과는 주로 다음의 3가지 작용으로 인해 나타나게 됩니다.

 

● 혈관을 확장하는 작용

혈관을 수축시키는 트롬복산 A2의 작용을 억제

 

● 혈소판의 응집을 억제하는 작용

혈소판을 응집시키는 물질인 PAF의 작용을 막는 기능이 있습니다.

 

● 활성산소의 생산을 억제하는 작용

항산화 작용이있는 은행잎 추출물은 콜레스테롤의 산화를 억제하고 혈액을 부드럽게 합니다.

 

이상의 3가지 작용이 상호작용함으로써 혈액순환을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다.

냉증 개선 효과

혈류 개선 작용으로 인해 냉증의 개선 효과도 있습니다.

원래 현기증, 이명, 어깨결림등은 혈액순환이 나쁜것이 원인이되어 일어나는 대표적인 증상입니다.

체내의 혈액 순환이 좋아짐으로써 자연스럽게 이러한 증상이 해소되게 됩니다.

뇌졸중(뇌경색) 예방 효과

동맥경화나 고혈압등의 질병을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다.

이또한 혈액순환이 개선되면서 얻을 수 있는 효과입니다. 

뇌는 많은 산소와 영양분을 필요로하기 때문에 혈액순환이 잘되어 영양과 산소를 충분히 공급받는다면 뇌질환 예방에 도움이 됩니다. 혈액순환의 상태에 따라 뇌의 건강도 좌우됩니다.

치매 예방 효과

● 알츠하이머형 치매 예방

알츠하이머형 치매의 대표적인 증상은 기억 장애, 판단력 저하, 망상이나 환각등을들 수 있습니다. 알츠하이머형 치매를 앓는 사람의 뇌에는 갈색반점(노인반)이 많이 보이는 것으로 알려져 있습니다. 이 얼룩의 정체는 β(베타)아밀로이드라는 단백질의 일종입니다.

은행잎 추출물은 β(베타)아밀로이드의 축적을 막고 양을 감소시키는 효과가 있습니다.

● 혈관성 치매 예방 효과

혈관성 치매, 뇌경색이나 뇌출혈등은 뇌혈관 장애로 인해 발병하는 질병입니다.

은행잎 추출물의 혈액순환 개선 효과에 의해 뇌경색의 발생을 억제해 혈관성 치매를 예방할 수 있습니다.

은행잎 부작용

은행잎 추출물은 적절한 양을 지켜서 섭취하면 부작용의 걱정은 없습니다. 기본적으로 안전한 물질이라고 할 수 있습니다.

단, 모든 사람에게 안전한것은 아닙니다. 

은행잎 추출물은 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

- 위장장애

- 두통, 현기증

- 두근거림

- 변비

- 피부 알레르기

- 메스꺼움

섭취후 이러한 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하도록 하세요.