지실효능, 효과, 부작용

탱자는 좀처럼 시중에서 보기 쉽지않은 과실입니다. 주로 과일로 먹기보다는 약용으로 사용하는데 그맛이 쓰고 시어서 생과실로 먹기에는 부적합 한것 같습니다. 어린시절에 "탱자가라사대"라는 코미디프로가 있었는데 그래서 그런지 저에게는 좀 익숙하기도 한 과실입니다.

◇ 지실(枳実)

감귤류(귤,탱자,유자등)를 포함한 한약은 전체 한방처방의 25%에 이를정도로 많습니다.
지실도 그 중 하나로 자연 낙하 하거나 여름에 덜익은 탱자를 반으로 갈라 건조시킨 생약입니다.

주요 성분은 정유(리모넨), 플라보노이드, 쿠마린등이 있습니다.

◇ 지실의 효과 효능

헤스페리딘, 나린긴, 시네프린은 모세 혈관 강화, 혈중 콜레스테롤 수치 개선 효과, 혈류 개선 효과, 항 알레르기 작용, 발암 억제 작용, 식욕 억제 작용 등이 있습니다.

나린 긴은 꽃가루 알레르기의 증상 완화 효과가 있으며, 시네프린은 목 감기에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

위장의 연동운동, 자궁수축력강화, 건위작용등이 있으며 가슴과 복부통증에 효과가 있습니다.

추출액은 체지방을 연소시키는 작용이 있어 다이어트에 좋습니다.

그밖에도 심장 기능 촉진 작용, 평활근 이완 작용, 혈액 응고 억제 작용, 항 종양 작용, 항 염증 작용 작용이있고 진해, 거담에도 사용됩니다.

위장과 대장의 열기에 의한 설사치료에 사용되고 어혈과 수독(물중독)에도 효과가 있습니다.

◇ 지실의 부작용

지실의 부작용은 과다 섭취시 구토가 발생할수있고 드물게 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.

노인이나 임신한 사람이 복용하면 신경쇠약에 걸리거나, 유산의 위험이 올라갈 수 있습니다.

부종, 혈압 상승, 체중 증가, 손발 저림 등의 가짜부신질환(위알도스테론), 저칼륨 혈증으로 인한 심장의 부담에도 주의해야합니다.

장기 복용하시는 분들은 특히주의가 필요합니다. 상기 증상이 있으면 복용을 중단하고 의사와 상담하세요.