타박상, 진통, 소염에 좋은 음식

2015. 7. 9. 23:30 효능,효과/증상별

해열 · 진통에 효과가있는 음식

▣ 두통을 방지하는 비파

비파는 혈액을 정화하는 작용이 있으므로 혈액의 흐름이 좋아져 두통을 방지합니다.

▣ 홍조 치료하는 죽순

죽순은 몸을 차게하는 작용이 있으며, 신진 대사를 높여 홍조를 치료합니다.

▣ 홍조를 억제하는 생강

생강은 체내의 열을 발산하는 작용이 있기 때문에, 홍조가 잘되는 체질에 효과가 있습니다.

▣ 일사병에 좋은 오이

오이는 수분이 많아 소염 작용이있고 이뇨를 촉진하기 때문에 체내의 해독 작용에도 도움이 됩니다. 옛날부터 민간에서는 이러한 증상에 이용되어 왔습니다. 더위 때문에 몸의 수분이 손실되어 발생하는 일사병은 갈은 오이를 발바닥에 붙여 용천혈을 자극하면 좋습니다.

▣ 일사병의 회복에 효과가있는 부추

부추의 생잎의 즙을 마시면 더위를 먹었을때 효과가 있습니다.

▣ 해열 작용이있는 양상추

양상추는 열이있는 환자가 식욕이 없을 때 먹으면 좋은데 양상추에는 해열작용과 함께 식욕을 증진시키는 작용도있어 건강 회복에 도움이됩니다.

타박상 치료에 좋은 음식

▣ 타박상 치료에 달래

달래의 머리부분을 갈아 그대로 또는 밀가루와 식초와 섞어 붙이면 타박상등에 효과가있어 통증과 붓기가 가라앉습니다.

▣ 타박상, 염좌에 효과 양파

양파와 마늘즙에 밀가루를 섞어 환부에 바르고 잘 감싼후 뜨거운 찜질을 하면 타박상과 염좌에 효과가 있습니다.

▣ 타박상, 염좌에 효과 토란

토란은 해독 작용과 열날때 냉각 작용이 있습니다. 토란을 갈아 밀가루와 섞어 환부에 바른다음 거즈로 덮고 붕대로 감아 굳어지면 새로 바꿔 계속 붙이면 타박상과 염좌에 효과가 있습니다.

▣ 타박상, 염좌에 효과 가지

냉장고에 차게 한 가지를 얇게 썰어 환부에 여러번 고쳐 그 부분을 식히면 붓기와 통증이 가라앉습니다.

▣ 타박상 치료에 무

갈은 무에 소금을 약간 더해 환부에 붙이면 처음에는 스며들면서 통증이 줄어들고 몇 번 반복하면 통증과 붓기가 가라앉습니다. 어깨 결림에도 같은 효과를 볼수있습니다.