알레르기 증상, 천식에 효과가있는 음식

알레르기 증상에 효과가있는 음식

 로얄 제리

로얄 제리에는 해독 작용과 신진 대사를 좋게하고 독소를 배설하는 작용이 있습니다. 따라서 천식이나 두드러기등의 알레르기 체질을 개선하여줍니다.

 표고 버섯

표고 버섯은 알레르기 질환 등에 효과가 있습니다. 알레르기 체질이라고하는 것은 흉선의 이상 작용에 의한 것입니다, 천식등 각종 알레르기성 질환, 바이러스성 간염, 간경변, 네프로제 사구체 신장염, 갑상선 선염, 관절염, 내분비계의 여러 질환, 헤르페스등도 마찬가지입니다. 

표고 버섯 면역 부활 작용은 이러한 증상에 대해 직접 흉선에 작용해 면역력을 높이게 됩니다. 

 유자

유자에 들어있는 비타민C가 인터페론의 생성을 촉진해 체내의 유해 물질을 해독하고 두드러기와 알레르기 질환을 억제해줍니다.

천식에 효과 음식

 은행

은행은 폐를 따뜻하게하고 기능을 강화하고 영양도 높기 때문에 특히 노인이나 허약 체질의 천식 환자에게 효과가 있습니다. 이러한 사람들은 은행을 잘 굽거나 충분히 볶아서 먹으면 되는데 구운 은행은 보온 작용과 소변을 억제 작용이 있기 때문에 야뇨증이나 빈뇨증이 있는사람은 잠들기 세 시간 정도 전에 먹으면 좋습니다.

  커피

커피의 카페인은 자율 신경의 일종인 교감 신경에 작용하여 흥분시키는 작용이 있습니다. 이것은 감기에 걸렸을 때 호흡기장애를 치유하고 발한을 촉진해 빨리 감기를 치유하는 작용도 있으며, 알레르기성 질병인 천식 발작을 억제하는 작용도 있습니다. 그래서 밤에는 특히 천식이 일어나기 쉽기 때문에 오후 3 ~ 4시 정도에 마시면 밤에 효과를 볼수있습니다. 

또 평소 식후에 반 마시면 천식발작의 예방에 효과적입니다. 그러나 연달아 다량으로 마시면 기분이 나빠지거나 심장이 심하게 뛸수 있으므로 과음은 삼가해야합니다.

  생강

생강은 포스포디에스테라아제라는 효소가 기도평활근을 이완시키고 염증을 진정시키는 작용을 방해하게 되는데 이 포스포디에스테라아제를 억제하는 역할을해 천식에 효과적입니다.

  양파

양파의 껍질을잘게 썰거나 분만로 만들어서 마시면 천식에 효과가 있습니다.