코막힘이란? 코막힘 증상, 코막힘의 원인, 코막힘 예방 / 치료법

코막힘이란?

코 막힘은 코가 막히는 증상입니다.

그 이유는 코 안의 점막이 염증을 일으키고 있거나 어떠한 원인으로 코 안의 구조가 변형되는것 등이 있을 수 있습니다. 호흡이 어려울 정도로 고생을 할 수도 있습니다. 알레르기도 코막힘을 유발하는 요인이됩니다. 

채소와 양질의 단백질을 비롯한 균형 잡힌 식사를 하고 수면시간을 충분히 확보하는 등 규칙적인 생활로 개선 될 수 있습니다. 면역력이 높아지도록 하고 한방치료 등으로 증상을 완화시킬수 있습니다.

코막힘 증상

코막힘은 여러가지 이유로 코가 막혀 호흡이 힘들어지는 증상입니다.

감기가 악화되거나 꽃가루가날려 알레르기를 일으키는 시즌이되면 일상적으로 볼 수있는 증상 중 하나입니다. 코는 이물질이 코에 침입하면 이물질을 밖으로 내보내려고합니다. 이물질이 체내에 들어오지 않도록하는 생체 방어반응으로 비강(코 안의 공간)의 점막이 붓게되는데 그로인하여 통기성이 저하되고 코로 호흡을 제대로 할 수 없게됩니다. 

● 정상적인 코의 기능 

＊ 냄새를 맡는다 

＊ 목구멍과 폐 등의 호흡기로 흡입되는 공기에 포함된 이물질로부터 보호 

＊ 습도와 온도를 적당히 유지 

이러한 코의 기능을 방해 버리는 것이 코 막힘 입니다. 

코가 막히면 다음과 같은 일이 일어납니다. 

＊ 입이 마른다

＊ 입으로만 호흡함으로써 목이 건조해지고 이물질이 직접 목에 들어갈 수 있다

＊ 기침이 나기 쉬워진다 

＊ 냄새와 맛을 잘 모르게된다 

＊ 너무 답답해서 잠을 잘 못잔다

코막힘의 원인

코 막힘의 원인은 크게 3가지가 있습니다. 

● 비강 점막의 부기

급성비염이나 알레르기성비염에 의해 발생합니다. 비강속의 점막에는 많은 모세혈관이 다니고 있습니다. 이것이 알레르기유발물질(알레르겐)이나 코에 뿌리는 약을 오래 사용하여 이 모세혈관이 확장하고 결과적으로 점막이 부어 오르게 됩니다. 이렇게 점막이 부어 오르면 코막힘을 느끼게 됩니다.

● 코의 뼈구조에 의한 것

선천적이나 사고등 여러 이유로 코의 뼈구조로 코막힘이 생길 수 있습니다. 

코막힘이 발생하는 구체적인 코의 구조는 ... 

＊ 좌우 비강의 벽이되는 비중격이 어느 한쪽으로 구부러진 

＊ 비강 내의 점막에 염증이 생겨 공기가 통하지 않는 

＊ 목의 안쪽에있는 아데노이드라는 부분이 부어 코에서 목으로 난 통로가 막힌상태 

● 부비동염(축농증)에 의한 것 

부비동은 코와 눈주위에 있는 몇개의 뼈에 있는 움푹 한 곳입니다. 여기의 점막이 바이러스 감염 등으로 약해져있을 때 세균에 의한 부비동염이 발병합니다. 그렇게되면 이 부비동에 점성이있는 고름 같은 콧물이 고이게 됩니다. 이 콧물이 비강내에도 흘러 모이면서 코막힘을 일으키는 원인이됩니다.

코막힘 예방 / 치료법

▣ 예방

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코막힘을 예방하기위한 여러 가지 방법이 있습니다. 그리고 코막힘의 원인에 따라 다릅니다. 

● 감기나 비염이 원인인 경우 

＊ 마스크를 착용하여 예방

＊ 코세척 

코세척은 코막힘에 가장 효과적인 예방방법으로 알려져있기 때문에 병원에서도 행해지고있는 예방 방법이기도합니다. 직접 코로 전용세정제나 물을 마셔서 세척하는 방법입니다. 익숙해질 때까지는 아프고 힘들지만 익숙해지면 매우 효과적인 예방, 치료법이 됩니다. 

▣ 치료

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● 병원에서 치료 

내복약을 사용하여 치료를 할 수 있습니다.

약을 사용하여 콧물을 멈추고 코막힘의 증상이 개선 될 수 있습니다. 그러나 잠시 콧물이 멈출뿐인 단점도 있습니다. 

● 꽃가루 알레르기의 경우 

꽃가루는 알레르기성비염을 일으키기 때문에 치료하는 것이 어렵습니다. 코막힘을 치료하는 것보다 꽃가루에 노출되는것을 자제하고 면역력을 향상시켜 알레르기를 이겨내도록하는것이 좋습니다.